腸病毒宣導小常識            健康中心

一、腸病毒傳染力:發病之前幾天，在咽喉與糞便都有病毒存在，腸病毒可持續  

    存在於病人的口鼻分泌物三至四週，其腸道的病毒排出時間可以持續數週

   （六至八週）之久。一般，在發病後的一週內傳染力最高；潛伏期 2-10天。

二、傳染方式：人類是腸病毒唯一的傳染來源，主要經由腸胃道（糞-口、水或

    食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染，亦可經由接觸病人皮膚 

    水泡的液體而受到感染。

三、正確洗手步驟：正確洗手雖不一定可以杜絕腸病毒的感染，但可以降低接觸

    病毒與感染病毒的可能及感染病毒的數量，因而減低發病的危險性及嚴重

    度，故為保護個人最基本而且重要的方法。正確洗手步驟如下：濕、搓、沖、

    捧、擦。

＊洗手五要訣
1. 濕：沖濕雙手
2. 搓：充分揉搓肥皂至少 20秒，包括手背、指尖、指縫
3. 沖：沖水洗淨
4. 捧：關水龍頭前，捧水沖淨開關
5. 擦：擦乾雙手

四、洗手五時機

1. 上廁所後

2. 吃東西前

3. 看病前後（擤鼻涕後）

4. 回家後立即洗手（與小寶寶玩前）

5.遊戲後回教室前
五、腸病毒的預防方法：由於腸病毒型別很多，無法得過一次就終身免疫，而且

    目前並沒有疫苗（小兒麻痺疫苗除外）可以預防，又可經口、飛沫、接觸之

    途徑傳染，控制不易，所以勤於正確洗手，保持良好個人衛生習慣，減少被

    傳染的機會是預防的基本方法。
1.勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。
2.均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提昇免疫力。
3.生病時，應儘速就醫，請假在家多休息。
4.注意居家環境的衛生清潔及通風。
5.流行期間，避免出入人潮擁擠，空氣不流通的公共場所。
6.儘量不要與疑似病患接觸，尤其是孕婦、新生兒及幼童。
7.新生兒可多餵食母乳，以提高抵抗力。
8.兒童玩具（尤其是帶毛玩具）經常清洗、消毒。
9.幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。

六、腸病毒相關衛教資料網址

衛生福利部疾病管制署（網址： http://www.cdc.gov.tw）「腸病毒專區」查詢

 疾病管制局網站: http://www.hlshb.gov.tw

如何調製腸病毒消毒水:https://www.hlshb.gov.tw/files/13-1006-68461-1.php